Il existe des remèdes maison que vous pouvez essayer en premier. Ces traitements peuvent soulager les symptômes liés à la congestion et aider votre toux allergique.
1. Solution saline: Le rinçage régulier des voies nasales avec une solution saline permet de les débarrasser des éléments irritants. Vous pouvez acheter des vaporisateurs à la pharmacie. N'oubliez pas de garder l’embout propre, sinon vous augmentez le risque d'infection.
2. Vapeur: La vapeur d’eau peut libérer le mucus. Et cela peut soulager la toux causée par les allergies. Prenez une longue douche chaude. Ou mettez une serviette sur votre tête et respirez la vapeur d’un bol d’eau récemment bouillie. Ne vous approchez pas trop près car cela peut vous brûler. Un humidificateur apporte plus d’humidité dans l’air, ce qui peut soulager les maux de gorge et la toux sèche.
3. Pastilles apaisantes pour la gorge: Les autres façons d’aider votre toux allergique sont de sucer des pastilles pour la gorge ou des bonbons durs. Il n’y a aucune preuve que l’un soit plus efficace que l’autre. De l’eau avec du miel et du citron peut être apaisante. Vous pouvez aussi prendre une cuillerée de miel (à déconseiller aux enfants de moins d’un an); des études suggèrent qu’il serait aussi efficace pour arrêter la toux que la plupart des médicaments en vente libre.