Qu’est-ce que le rhume des foins?

Le rhume des foins est un problème de santé d’envergure mondiale qui touche de plus en plus de personnes. Il peut vous rendre misérable et perturber votre rendement au travail ou à l’école. Le rhume des foins peut perturber votre sommeil, ce qui peut entraîner une sensation d’épuisement le lendemain.

Voyons ce qu’est le rhume des foins, quelles sont ses causes et quels sont les traitements offerts.

Alors, qu’est-ce que le rhume des foins?

Le rhume des foins est une réaction allergique courante au pollen, la fine poussière poudreuse provenant des graminées, des arbres et des mauvaises herbes. Si vous avez le rhume des foins, vous pourriez être allergique à un seul type de pollen ou encore à plusieurs types de pollen. Le rhume des foins est un type de rhinite allergique, une inflammation des tissus qui tapissent le nez.

So, what is hay fever then?

Qu’est-ce que le rhume des foins?

Young woman with seasonal hay fever

Qu’est-ce que le rhume des foins?

Le rhume des foins est un problème de santé d’envergure mondiale qui touche de plus en plus de personnes. Il peut vous rendre misérable et perturber votre rendement au travail ou à l’école. Le rhume des foins peut perturber votre sommeil, ce qui peut entraîner une sensation d’épuisement le lendemain.

Hay fever is a global health issue and the number of people affected is rising. It can make you feel miserable and affect your performance at work or school. Hay fever can affect your sleep, which can make you feel tired the next day.

Let’s take a look at what hay fever is, find out what causes it and discover what hay fever treatments are available.

What is hayfever?

Young woman with seasonal hay fever

Voyons ce qu’est le rhume des foins, quelles sont ses causes et quels sont les traitements offerts.

Alors, qu’est-ce que le rhume des foins?

Le rhume des foins est une réaction allergique courante au pollen, la fine poussière poudreuse provenant des graminées, des arbres et des mauvaises herbes. Si vous avez le rhume des foins, vous pourriez être allergique à un seul type de pollen ou encore à plusieurs types de pollen. Le rhume des foins est un type de rhinite allergique, une inflammation des tissus qui tapissent le nez.

Rhinite allergique saisonnière

Le rhume des foins est souvent appelé rhinite allergique saisonnière. On la dit saisonnière parce qu’elle est liée à la période de floraison de certaines plantes.

Cependant, les limites des changements de saisons sont de moins en moins définies, car nous voyageons tous plus fréquemment dans le monde. Dans certaines parties du monde, on trouve des plantes qui produisent du pollen toute l’année. Qui plus est, le changement climatique modifie la période et la durée de la saison pollinique.

Saviez-vous que...?

  • L’expression « rhume des foins » a été utilisée pour la première fois au début du 19esiècle pour décrire une affection considérée comme une forme de rhume d’été. Les symptômes coïncidaient avec la récolte du foin, il a donc été supposé que le foin en était la cause sous-jacente.
  • Avant la révolution industrielle, le rhume des foins n’était pas du tout courant.
  • Aujourd’hui, 10 à 30 % des adultes et jusqu’à 40 % des enfants au Canada et aux États-Unis souffrent de rhinite allergique. Et ces chiffres ne cessent d’augmenter. L’allergie au pollen est l’une des principales causes de la rhinite allergique.
Young man with blowing his nose because of allergies

Qu’est-ce que la rhinite allergique?

Qu’est-ce qui cause le rhume des foins?

Le rhume des foins se produit lorsque votre système immunitaire réagit de façon excessive aux allergènes présents dans l’air. Nous parlons ici de substances microscopiques qui se trouvent dans l’air que vous respirez. Ces substances peuvent provoquer une réaction allergique.

Qu’est-ce que la
rhinite allergique?

Young man with allergic rhinitis blowing his nose because of allergies

Qu’est-ce que la rhinite allergique?

Qu’est-ce qui cause le rhume des foins?

Le rhume des foins se produit lorsque votre système immunitaire réagit de façon excessive aux allergènes présents dans l’air. Nous parlons ici de substances microscopiques qui se trouvent dans l’air que vous respirez. Ces substances peuvent provoquer une réaction allergique.

C’est parce que votre corps considère, à tort, ces substance inoffensives comme étant des substances dangereuses. Il tente alors de s’en débarrasser. Votre système immunitaire produit des anticorps appelés « immunoglobuline E » (IgE) propres au déclencheur qu’il tente de combattre. Ces anticorps IgE disent aux autres cellules de libérer certaines substances chimiques, dont l’histamine. Et ce sont ces substances chimiques qui causent les symptômes gênants.

Le rhume des foins causé par le pollen dépend naturellement de la saison de floraison des plantes.

C’est parce que votre corps considère, à tort, ces substance inoffensives comme étant des substances dangereuses. Il tente alors de s’en débarrasser. Votre système immunitaire produit des anticorps appelés « immunoglobuline E » (IgE) propres au déclencheur qu’il tente de combattre. Ces anticorps IgE disent aux autres cellules de libérer certaines substances chimiques, dont l’histamine. Et ce sont ces substances chimiques qui causent les symptômes gênants.

Le rhume des foins causé par le pollen dépend naturellement de la saison de floraison des plantes.

Selon la région et le climat, le pollen est libéré dès le début du printemps, tout au long de l’été et parfois même jusqu’à l’automne. Mais vous êtes généralement plus susceptible de présenter des symptômes à la fin du printemps et au début de l’été.

Si vous présentez des symptômes semblables à ceux du rhume des foins tout au long de l’année, il peut s’agir d’une rhinite allergique pluriannuelle causée par une allergie aux acariens ou aux squames d’animaux. Discutez de vos symptômes avec votre professionnel de la santé pour savoir exactement à quoi vous êtes allergique et connaître les traitements possibles.

Types de pollen

Les plantes libèrent du pollen dans le cadre de leur cycle de reproduction. Certains pollens sont transportés par le vent, de sorte que de grandes quantités peuvent parcourir de longues distances. Bien qu’il touche généralement les personnes les plus proches de la plante ou de l’arbre dont il provient, ce phénomène peut affecter les personnes éloignées de la source du pollen.

La plupart des plantes à fleurs, comme les roses et les lys, ne libèrent pas de pollen dans l’air. Ces types de plantes contiennent du pollen cireux, transporté d’une plante à l’autre par des insectes. Le pollen cireux ne déclenche généralement pas de réactions allergiques.

Quels sont les symptômes du rhume des foins?

Voici les principaux symptômes du rhume des foins: 

  • Nez bouché (congestion nasale)
  • Écoulement nasal
  • Éternuement
  • Nez qui pique
  • Écoulement post-nasal (la sensation de mucus descendant au fond de la gorge)

Vous pourriez également présenter les symptômes du rhume des foins suivants:

  • Démangeaisons, larmoiements et rougeurs oculaires
  • Toux
  • Oppression thoracique ou respiration sifflante
  • Inflammation des sinus ou douleuraux sinus
Hay fever symptoms

Rhume des foins ou simple rhume?

Les symptômes du rhume des foins et du rhume sont très similaires. Comment pouvez-vous vraiment savoir s’il s’agit d’un rhume des foins ou d’un simple rhume?

Eh bien, les rhumes sont dus à des infections causées par des virus. Dans le cas du rhume des foins, aucun parasite infectieux n’est en cause. Votre corps réagit aux allergènes présents dans l’air.

Il existe deux facteurs clés pour différencier le rhume des foins d’un simple rhume : La rapidité avec laquelle les symptômes se développent et leur durée.

Rhume:

  • Se développe souvent en quelques jours
  • Dure habituellement environ une semaine

Rhume des foins:

  • Peut apparaître soudainement
  • Persiste habituellement plus longtemps ou revient constamment.

Les symptômes du rhume des foins et du rhume sont très similaires. Comment pouvez-vous vraiment savoir s’il s’agit d’un rhume des foins ou d’un simple rhume?

Eh bien, les rhumes sont dus à des infections causées par des virus. Dans le cas du rhume des foins, aucun parasite infectieux n’est en cause. Votre corps réagit aux allergènes présents dans l’air.

Il existe deux facteurs clés pour différencier le rhume des foins d’un simple rhume : La rapidité avec laquelle les symptômes se développent et leur durée.

Rhume:

  • Se développe souvent en quelques jours
  • Dure habituellement environ une semaine

Rhume des foins:

  • Peut apparaître soudainement
  • Persiste habituellement plus longtemps ou revient constamment.

Comme dans le cas de toute allergie, discutez de vos symptômes avec votre professionnel de la santé. De cette façon, vous pourrez savoir s’il s’agit vraiment d’un rhume des foins et serez en mesure d’identifier les types de pollen qui déclenchent votre allergie.

Votre professionnel de la santé vous posera habituellement des questions sur vos symptômes et vous demandera quand et où ils apparaissent.

Young woman considering allergy testing

Test d’allergie

Comme dans le cas de toute allergie, discutez de vos symptômes avec votre professionnel de la santé. De cette façon, vous pourrez savoir s’il s’agit vraiment d’un rhume des foins et serez en mesure d’identifier les types de pollen qui déclenchent votre allergie.

Votre professionnel de la santé vous posera habituellement des questions sur vos symptômes et vous demandera quand et où ils apparaissent. Les allergies sont souvent héréditaires. On pourrait donc vous demander s’il y a des allergies connues dans votre famille. Un test cutané ou un test sanguin pourraient être nécessaires pour déterminer quels allergènes causent vos symptômes.

Comment puis-je gérer le rhume des foins?

Vous n’avez pas à supporter des symptômes désagréables. Comme pour la plupart des allergies, il existe trois façons principales d’aider à gérer votre rhume des foins:

  • Éviter vos déclencheurs
  • Traitement des symptômes aigus
  • Soulagement à long terme

Vous pouvez trouver la combinaison qui vous convient le mieux.

Young woman considering allergy testing

Test d’allergie

Les allergies sont souvent héréditaires. On pourrait donc vous demander s’il y a des allergies connues dans votre famille. Un test cutané ou un test sanguin pourraient être nécessaires pour déterminer quels allergènes causent vos symptômes.

Comment puis-je gérer le rhume des foins?

Vous n’avez pas à supporter des symptômes désagréables. Comme pour la plupart des allergies, il existe trois façons principales d’aider à gérer votre rhume des foins :

  • Éviter vos déclencheurs
  • Traitement des symptômes aigus
  • Soulagement à long terme

Vous pouvez trouver la combinaison qui vous convient le mieux.

Éviter les allergènes dans l’air : est-ce possible?

Éviter les allergènes dans l’air : est-ce possible?

Plusieurs différents types de pollen peuvent causer le rhume des foins. Les taux de pollen affectent les gens de manière différente. Les arbres, les graminées et les mauvaises herbes se pollinisent tous à des moments différents. Le fait de savoir exactement à quel pollen vous êtes allergique peut vous aider à vous préparer pour une telle saison pollinique particulière.

Vos symptômes d’allergie peuvent être particulièrement graves à un certain moment de la journée. Par exemple, lorsque l’espèce de pollen à laquelle vous êtes allergique est à son niveau le plus élevé. La météo joue également un rôle. Le pollen se déplace davantage dans l’air les jours chauds, secs et venteux.

Disposer d’un calendrier pollinique ou consulter les prévisions météorologiques et polliniques est vraiment utile lorsque vous souffrez du rhume des foins. Cela vous permet de savoir exactement quand le pollen est présent là où vous vous trouvez. Puis, vous pouvez adapter votre routine quotidienne : comme les moments que vous passez à l’extérieur, par exemple.

Notre application contre les allergies

Obtenez en temps réel des informations localisées et quotidiennes sur les niveaux de pollen, la météo et la qualité de l’air, ainsi que des conseils personnalisés sur les allergies et bien plus encore.

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Des choses simples que vous pouvez faire pour empêcher le pollen de pénétrer dans votre maison

Pour gérer vos symptômes, il est essentiel de réduire la quantité de pollen qui entre dans votre maison :

  • Gardez les fenêtres et les portes fermées autant que possible.
  • Aérez vos pièces lorsque la densité pollinique est faible.
  • Envisagez d’installer un système de climatisation ou d’utiliser des purificateurs d’air spéciaux.
  • Lavez vos cheveux avant d’aller au lit et laissez vos vêtements à l’extérieur de votre chambre à coucher.
  • Ne faites pas sécher la lessive à l’extérieur. Utilisez plutôt une sécheuse ou suspendez votre linge à l’intérieur de votre maison.

Médicaments pour traiter le rhume des foins

Il existe plusieurs types de médicaments contre le rhume des foins. En voici quelques exemples :

Les antihistaminiques et les corticostéroïdes en vaporisateur nasal sont les deux moyens les plus couramment utilisés.

Antihistaminiques pour le traitement du rhume des foins

Les antihistaminiques se présentent sous de nombreuses formes : comprimés, vaporisateurs nasaux et gouttes pour les yeux. Les antihistaminiques agissent en bloquant l’action de l’histamine. L’histamine est un messager chimique que notre corps produit en réponse à ce qu’il considère comme une menace. En réaction à la menace perçue, notre corps provoque des éternuements, un écoulement nasal, des démangeaisons et des larmoiements.

Il se peut qu’un antihistaminique particulier soit plus efficace pour vous que d’autres. Demandez l’aide de votre médecin ou de votre pharmacien pour trouver un antihistaminique qui vous convient.

Corticostéroïdes pour le traitement du rhume des foins

Les corticostéroïdes sont utilisés comme thérapie pour la gestion de nombreuses affections inflammatoires et immunitaires. Ils figurent parmi les médicaments les plus utilisés au monde. Il a été démontré que les corticostéroïdes en vaporisateur nasal sont très efficaces pour traiter le rhume des foins s’ils sont utilisés correctement.

Les corticostéroïdes sont aussi appelés glucocorticostéroïdes, glucocorticoïdes ou seulement stéroïdes. Il est important de savoir que les corticostéroïdes ne sont pas la même chose que les stéroïdes anabolisants utilisés par les athlètes et les culturistes pour améliorer leur performance.

Si les symptômes ne peuvent pas être maîtrisés avec des antihistaminiques ou des stéroïdes nasaux en vente libre, votre professionnel de la santé peut envisager la prescription de comprimés, de vaporisateurs nasaux ou de gouttes pour les yeux. 

Qu’est-ce que l’immunothérapie allergénique?

Corticostéroïdes pour le traitement du rhume des foins

Les corticostéroïdes sont utilisés comme thérapie pour la gestion de nombreuses affections inflammatoires et immunitaires. Ils figurent parmi les médicaments les plus utilisés au monde. Il a été démontré que les corticostéroïdes en vaporisateur nasal sont très efficaces pour traiter le rhume des foins s’ils sont utilisés correctement.

Les corticostéroïdes sont aussi appelés glucocorticostéroïdes, glucocorticoïdes ou seulement stéroïdes. Il est important de savoir que les corticostéroïdes ne sont pas la même chose que les stéroïdes anabolisants utilisés par les athlètes et les culturistes pour améliorer leur performance.

Si les symptômes ne peuvent pas être maîtrisés avec des antihistaminiques ou des stéroïdes nasaux en vente libre, votre professionnel de la santé peut envisager la prescription de comprimés, de vaporisateurs nasaux ou de gouttes pour les yeux. 

Décongestionnants pour traiter le rhume des foins

Decongestants for treating hay fever

Qu’est-ce que
l’immunothérapie
allergénique?

Decongestants for treating hay fever

Décongestionnants pour traiter le rhume des foins

Pris sous forme de comprimés ou de vaporisateur nasal, les décongestionnants peuvent aider à soulager le rhume des foins à court terme. Mais ils ne devraient pas être utilisés plus de quelques jours.

Pris sous forme de comprimés ou de vaporisateur nasal, les décongestionnants peuvent aider à soulager le rhume des foins à court terme. Mais ils ne devraient pas être utilisés plus de quelques jours.

Effets secondaires des traitements contre le rhume des foins

Tous les médicaments utilisés pour traiter le rhume des foins peuvent entraîner des effets secondaires. Lisez toujours le feuillet du produit ou demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.

Soulagement à long terme au moyen de l’immunothérapie allergénique

Si vous constatez que vos symptômes ne sont pas couverts de manière adéquate par votre traitement médical actuel, que faire ensuite? Eh bien, il peut exister des traitements spécialisés comme autre solution.

Votre spécialiste des allergies pourrait vous suggérer une immunothérapie. L’immunothérapie allergénique traite la cause sous-jacente du rhume des foins par une exposition contrôlée et répétée aux allergènes. Cette approche aide votre corps à développer une tolérance à la substance qui cause votre rhume des foins.

Pour en savoir plus sur l’immunothérapie allergénique, y compris les effets secondaires possibles, parlez-en à votre professionnel de la santé.

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Trouver un allergologue

Demandez à votre médecin de famille de vous orienter vers un spécialiste des allergies près de chez vous.

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