2. Utilisez une literie antiacarienne: Certaines marques vendent des couvre-matelas, des taies d’oreillers, des courtepointes et des oreillers qui sont très efficaces pour empêcher les acariens d’y pénétrer.
3. Faites fonctionner votre laveuse à chaud: Lavez régulièrement la literie à l’eau chaude. Idéalement à 49 °C (120 °F), mais une température plus basse peut tout de même éliminer beaucoup d’insectes.
4. Utilisez un filtre HEPA dans votre aspirateur: L’achat d’un filtre HEPA pour votre aspirateur vous permettra de piéger les acariens et leurs déchets. Passez l’aspirateur soigneusement au moins une fois par semaine. Les aspirateurs robots peuvent réduire la charge de travail, mais nous recommandons d’en utiliser un en combinaison avec un aspirateur plus grand, car ils se remplissent rapidement.
5. Époussetez et essuyez régulièrement les surfaces: Les particules de poussière mettent jusqu’à une demi-heure pour se déposer une fois qu’elles ont été soulevées. Cela peut déclencher des symptômes d’allergie, alors portez un masque lorsque vous époussetez. Les chiffons humides emprisonnent la poussière au lieu de la rejeter dans l’air, donc ils sont meilleurs qu’un plumeau.