Suivez ces conseils pour réduire votre risque d’exposition aux œufs:
1. Soyez vigilant lorsque vous achetez des articles non alimentaires: Les substituts d’œuf ou les protéines d’œuf peuvent entrer dans la composition de peintures, de savons, de cosmétiques, de masques capillaires, de shampooings et d’après-shampooings, d’aliments pour chiens et de crèmes. Certains vaccins contiennent également des protéines d’œuf.
2. Communiquez avec les restaurants à l’avance: Prévenez le restaurant de votre allergie aux œufs, afin que le personnel de cuisine sache à l’avance qu’il doit préparer vos plats sur un poste de travail séparé. N’oubliez pas de mentionner votre allergie au moment où votre repas vous est servi. Veillez à éviter les buffets libre-service, car ils peuvent présenter un risque de contamination croisée.
3. Suivez les règles de conduite en cuisine en cas d’allergie alimentaire: Entreposez les aliments sans œuf séparément et étiquetez clairement les récipients pour éviter toute contamination croisée. Comme l’œuf peut rester sur les éponges, utilisez des lingettes antibactériennes pour nettoyer les surfaces, les casseroles, les poêles et les couverts. Lavez-vous toujours les mains avant de manger sur une table propre.
4. Soyez particulièrement prudent lorsque vous voyagez: Apportez votre propre nourriture ou demandez un repas sans œufs dans les trains, les autobus et les avions. Essuyez les surfaces avant de manger et ayez toujours à portée de main vos médicaments contre les allergies (et leurs rechanges). Si vous apportez vos propres médicaments, vous devrez peut-être présenter un formulaire d’autorisation médicale aux services de douane et de sécurité. Les applications de traduction peuvent vous aider à lire les allergènes dans d’autres langues.
5. Créez un plan d’action contre les allergies alimentaires: Communiquez avec le médecin de votre enfant pour créer un plan d’action contre les allergies alimentaires. Si votre enfant est assez âgé, encouragez-le à prendre ses propres décisions en entamant des conversations sur les différents aliments et produits contenant des œufs. Cela renforce leur confiance pour qu’ils puissent parler eux-mêmes de leurs problèmes d’allergie aux œufs.
6. Ne soyez pas timide et parlez-en avec une personne en particulier: Des traces d’allergènes peuvent rester dans la salive. Il est donc essentiel que vous informiez la personne concernée de votre allergie aux œufs avant de partager un baiser. Mais ne partagez pas la nourriture, les verres, les pailles ou les couverts.