Most people have heard of hay fever and hives. And who doesn’t cough? So let’s start with the medical names for some common symptoms of allergies. It’ll help you decode the information that comes with any allergy medication.

• Allergic rhinitis: A blocked or runny nose, plus sneezing. Seasonal allergic rhinitis, also known as hay fever, is linked to outdoor allergens such as pollen. Perennial allergic rhinitis means symptoms can be year-round. They happen indoors from allergens such as dust mites.

Le pollen est le principal déclencheur et l’allergie à la moisissure peut également être saisonnière.

Nous examinons ici quelles sont les allergies saisonnières, quand et pourquoi elles surviennent, et comment elles peuvent vous faire sentir. Découvrez également les options de traitement des allergies saisonnières.

Read on to find out what could be influencing your personal allergy calendar. And what you can do about the triggers and symptoms of seasonal allergies. We’ll look at treatment options and medications too.

Les allergènes saisonniers ont tendance à être en suspension dans l’air. Vous les respirez et vous développez une rhinite allergique saisonnière. C’est le nom officiel des symptômes du rhume des foins.

Les plantes libèrent des milliers de petits grains de pollen. Ces allergènes voyagent avec le vent pour fertiliser d’autres plantes de la même espèce, parfois à des centaines de kilomètres. Les spores de moisissures peuvent être encore plus petites que le pollen et il est tout aussi facile de les inhaler sans s’en rendre compte.

Votre système immunitaire trop protecteur considère des substances comme le pollen ou les moisissures comme une menace, même si elles sont inoffensives. Il prépare ses défenses en produisant des anticorps IgE (immunoglobulines). Maintenant vous êtes sensibilisé, prêt pour la prochaine fois que vous rencontrerez votre déclencheur.

Tout le monde ne développe pas d’allergies saisonnières. Mais beaucoup le font. Dans ce cas, les anticorps réagissent en mobilisant différentes cellules de votre corps pour qu’elles fassent différentes choses afin de se débarrasser de l’allergène. Certains libèrent de l’histamine, ce qui est à l’origine de bon nombre de vos symptômes.

Votre système immunitaire trop protecteur considère des substances comme le pollen ou les moisissures comme une menace, même si elles sont inoffensives. Il prépare ses défenses en produisant des anticorps IgE (immunoglobulines). Maintenant vous êtes sensibilisé, prêt pour la prochaine fois que vous rencontrerez votre déclencheur.

Tout le monde ne développe pas d’allergies saisonnières. Mais beaucoup le font. Dans ce cas, les anticorps réagissent en mobilisant différentes cellules de votre corps pour qu’elles fassent différentes choses afin de se débarrasser de l’allergène. Certains libèrent de l’histamine, ce qui est à l’origine de bon nombre de vos symptômes.

L’été est synonyme de longues vacances... et de nez qui coule si le pollen de graminées ou une moisissure extérieure est votre déclencheur. L’automne est la période durant laquelle les mauvaises herbes s’activent. Les spores de moisissures aiment aussi les tas de feuilles mortes.

La période la plus calme pour la rhinite allergique saisonnière est généralement l’hiver. (L’allergie au venin d’insecte a également un biais saisonnier; les insectes qui piquent et mordent sont moins actifs pendant les mois les plus froids). La seule exception est si vous vivez dans un climat plus chaud où la température ne change pas beaucoup. Dans ce cas, la moisissure extérieure et le pollen de graminées pourraient causer des allergies saisonnières presque toute l’année.

Voici quelques plantes courantes à l’origine des symptômes des allergies saisonnières:

• Pollen d’arbre: aulne, frêne, hêtre, bouleau, myrique baumier, cèdre, peuplier, orme, noisetier, haie, genévrier, érable, mûrier, chêne, pin
• Pollen de graminées: pâturins des prés, vulpin des prés, flouve odorante, brome mou, avoine élevée, dactyle pelotonné, alpiste des Canaries, phléole des prés, herbes des Bermudes
• Pollen de mauvaises herbes: mauvaises herbes, ortie, plantain, herbe à poux, sauge, petite oseille
• Spores de moisissure: Alternaria alternata, Cladosporum herbarium

Le pin est souvent incriminé dans l’allergie aux arbres de Noël. Mais la moisissure sur les feuilles est le déclencheur le plus probable de vos éternuements festifs. Secouez l’arbre avant de commencer à installer les guirlandes et les lumières.

Vous remarquerez que la liste ne comprend pas les fleurs de bouquet ou de jardin comme les roses. C’est parce qu’elles n’ont pas tendance à provoquer des allergies. Leur pollen est trop gros et lourd pour voyager avec le vent. Les grains cireux sont conçus pour se coller aux abeilles et autres insectes qui le transportent de plante en plante. Il en va de même pour les arbres fruitiers à fleurs comme les pommiers, les cerisiers et les pruniers, afin que vous puissiez profiter de leur floraison au printemps.

Voici quelques plantes courantes à l’origine des symptômes des allergies saisonnières:

• Pollen d’arbre: aulne, frêne, hêtre, bouleau, myrique baumier, cèdre, peuplier, orme, noisetier, haie, genévrier, érable, mûrier, chêne, pin
• Pollen de graminées: pâturins des prés, vulpin des prés, flouve odorante, brome mou, avoine élevée, dactyle pelotonné, alpiste des Canaries, phléole des prés, herbes des Bermudes
• Pollen de mauvaises herbes: mauvaises herbes, ortie, plantain, herbe à poux, sauge, petite oseille
• Spores de moisissure: Alternaria alternata, Cladosporum herbarium

Le pin est souvent incriminé dans l’allergie aux arbres de Noël. Mais la moisissure sur les feuilles est le déclencheur le plus probable de vos éternuements festifs. Secouez l’arbre avant de commencer à installer les guirlandes et les lumières.

Vous remarquerez que la liste ne comprend pas les fleurs de bouquet ou de jardin comme les roses. C’est parce qu’elles n’ont pas tendance à provoquer des allergies. Leur pollen est trop gros et lourd pour voyager avec le vent. Les grains cireux sont conçus pour se coller aux abeilles et autres insectes qui le transportent de plante en plante. Il en va de même pour les arbres fruitiers à fleurs comme les pommiers, les cerisiers et les pruniers, afin que vous puissiez profiter de leur floraison au printemps.

It’s why your body has inbuilt protection. Your immune system is always on guard. It makes specific immunoglobulin (IgE) antibodies each time you meet a threat. These antibodies send histamine and white blood cells to flush out any intruder. Your immune system reacts the same way when you come into contact with an allergen. That’s an allergic reaction.

Les changements climatiques peuvent affecter les allergies saisonnières. La saison pollinique commence plus tôt pour certaines plantes et dure plus longtemps. Des niveaux élevés de dioxyde de carbone semblent rendre le pollen et les spores de moisissure plus prolifiques.

Les allergies saisonnières peuvent provoquer une inflammation de la muqueuse nasale et la formation de mucus. C’est l’une des façons dont votre corps essaie d’évacuer le pollen ou la moisissure. Vous reconnaîtrez peut-être ces signes et symptômes courants d’une réaction allergique saisonnière:

• Nez bouché (congestion nasale)
• Écoulement nasal, généralement composé de liquide clair
• Éternuements
• Nez qui pique
• Démangeaisons, larmoiements et rougeurs oculaires
• Écoulement post-nasal (la sensation de mucus descendant au fond de la gorge)
• Toux
• Oppression thoracique ou respiration sifflante
• Inflammation des sinus ou douleur aux sinus

Même des symptômes légers peuvent vous faire voir le printemps, l’été ou l’automne avec un regard (fatigué) différent. Vous pourriez ne pas très bien dormir, peut-être parce que vous ronflez. Cela se produit souvent avec un nez bouché. Des recherches ont découvert que les enfants d’âge scolaire qui ronflent beaucoup peuvent avoir de moins bons résultats en mathématiques et en orthographe. Au travail aussi, se concentrer peut s’avérer difficile. Vous pourriez devoir prendre des congés si vos allergies saisonnières se manifestent. Elles peuvent même affecter votre santé émotionnelle et mentale.

• Les rhumes se développent lentement sur quelques jours et ne durent souvent qu’une semaine environ. Ils provoquent également des rhinites. Mais si vous vous mouchez, le mucus sera probablement épais et jaune verdâtre, et non pas fin et clair comme dans le cas des allergies saisonnières. Les symptômes comprennent souvent un mal de gorge.
• La grippe commence brusquement comme le rhume des foins. Mais elle se termine généralement en une ou deux semaines. Les symptômes courants non associés aux allergies saisonnières sont les courbatures et la fièvre.
• La COVID-19 dure de une à trois semaines environ, mais les symptômes peuvent persister. Ce virus n’a pas tendance à faire éternuer. Mais il peut provoquer des courbatures et une perte du goût et de l’odorat. Supposez que vous avez peut-être la COVID-19 même si vous n’avez que des symptômes légers. Isolez-vous chez vous et faites un test. Vous pouvez trouver les informations sanitaires actualisées sur la COVID-19 ici.

Vous avez le nez bouché ou qui coule. Comment savez-vous que c’est une allergie saisonnière et non un virus? La différence la plus évidente est la durée des symptômes. Le rhume des foins est celui qui vous fait généralement vous sentir mal pendant des semaines. Voici d’autres différences :

Le suivi de vos symptômes, y compris leur durée, vous aidera à en déterminer la cause. C’est l’une des choses que votre médecin vous demandera également. Cela peut être évident. Par exemple, si vous arrêtez d’éternuer lorsque les feuilles du noisetier s’ouvrent complètement, ce qui marque la fin de la pollinisation. De même, cela peut être déroutant si votre rhume des foins s’étend sur plus d’une saison calendaire.

Il pourrait s’agir d’une réaction croisée. Votre système immunitaire réagit aux protéines contenues dans les substances. Les différents types de pollen contiennent des protéines très similaires. C’est pourquoi, si vous êtes allergique au pollen d’aulne, vous pouvez réagir à d’autres arbres comme le bouleau, le hêtre et le chêne. Et pourquoi les graminées, l’herbe à poux et l’armoise peuvent également provoquer des symptômes d’allergies saisonnières en été et en automne.

• Keep windows shut during your allergy season.
• Avoid pool parties if swimming makes your allergy symptoms worse – chlorine is an irritant with a seasonal bias.
• Same goes for bonfires and wood-fired barbecues; the smoke can irritate your airways.

Flushing allergens out of your nose with a saline nasal rinse can ease irritation if you do get a bit sneezy or congested.

• Gardez les fenêtres fermées pendant la saison des allergies.
• Évitez de vous baigner si le chlore aggrave vos symptômes d’allergie - c’est un irritant saisonnier connu.
• Il en va de même pour les feux de joie et les barbecues au feu de bois; la fumée peut sensibiliser vos voies respiratoires.

L’élimination des allergènes de votre nez à l’aide d’un rinçage nasal avec une solution saline peut soulager l’irritation si vous avez des éternuements ou de la congestion.

• Comprenez vos allergènes. Renseignez-vous sur leur saison et leur moment de la journée de forte activité. Les niveaux d’allergènes dans l’air ont tendance à être plus élevés en milieu de matinée et en début de soirée, mais cela peut varier.
• Lorsque vous revenez à l’intérieur, laissez les manteaux et les chaussures près de la porte. Frottez également votre chien chaque fois qu’il revient de l’extérieur.
• Prenez une douche et lavez vos cheveux avant de vous coucher.
• Faites sécher votre linge à l’intérieur, car le pollen peut se déposer sur les vêtements et la literie laissés dehors.
• Protégez vos yeux et votre nez des particules de pollen. Essayez d’utiliser des lunettes de soleil enveloppantes. Ou une crème de protection nasale.
• Gardez les fenêtres fermées pendant la saison des allergies.
• Évitez de vous baigner si le chlore aggrave vos symptômes d’allergie - c’est un irritant saisonnier connu.
• Il en va de même pour les feux de joie et les barbecues au feu de bois; la fumée peut sensibiliser vos voies respiratoires.

L’élimination des allergènes de votre nez à l’aide d’un rinçage nasal avec une solution saline peut soulager l’irritation si vous avez des éternuements ou de la congestion.

Peut-être ne savez-vous pas avec certitude ce qui vous donne des symptômes à certaines périodes de l’année. Si c’est le cas, parlez-en à votre médecin. Les allergies affectant le nez et les yeux peuvent se transformer en symptômes des voies respiratoires inférieures si elles ne sont pas traitées.

Soyez prêt à décrire vos symptômes et vos éventuels antécédents familiaux d’allergie. Vous avez 30 à 50 % plus de risques d’avoir des réactions allergiques si l’un de vos parents est concerné. Les tests d’allergie permettent souvent d’établir le diagnostic.

Cela commence généralement par un test cutané, à moins que vous ne souffriez d’une affection cutanée qui pourrait influencer les résultats. Vous pourriez ensuite passer un test de dépistage sanguin. Les deux peuvent vérifier la présence de multiples déclencheurs d’allergie. Votre allergologue peut ajouter à la liste les acariens ou les squames d’animaux si vos symptômes durent plus longtemps que d’habitude pour les allergies saisonnières. Ces allergènes intérieurs peuvent causer une rhinite allergique toute l’année.

Dans un test cutané, l’allergologue ou l’infirmière dépose sur votre peau une goutte de liquide contenant l’allergène. Une enflure rouge en relief constitue un résultat positif. Les tests cutanés peuvent également aider à diagnostiquer les réactions croisées entre les allergies saisonnières et les aliments.

Si vous avez le rhume des foins, la consommation de certains aliments peut déclencher de légers symptômes dans la bouche, les lèvres ou la gorge. C’est ce qu’on appelle le syndrome d’allergie orale (SAO) ou le syndrome pollen-aliment (SPA). Certaines protéines sont particulièrement associées à la réactivité croisée. Les analyses de sang des composants permettent de rechercher ces anticorps.

Comme vous pouvez l’imaginer, il n’est pas toujours possible d’éviter les petits allergènes en suspension dans l’air. Toutefois, votre médecin ou votre pharmacien peut vous aider à trouver les bons médicaments contre les allergies.

Les antihistaminiques bloquent l’histamine. Vous pouvez commencer à les prendre quelques semaines avant la saison particulière où vos allergies sont susceptibles de se manifester. Cela peut atténuer les symptômes d’allergie lorsqu’ils se manifestent. Les corticostéroïdes sont un autre médicament courant contre les allergies, mais cette fois pour calmer l’inflammation. Pour certaines personnes, des médicaments combinés tels que des antihistaminiques et des vaporisateurs nasaux stéroïdiens peuvent être efficaces. Les décongestionnants peuvent également agir en complément des antihistaminiques pour débloquer les voies nasales. Mais ils ne doivent être pris que pendant de courtes périodes.

Vous avez peut-être essayé des médicaments pour soulager les symptômes. Notre outil de vérification des allergies peut vous aider à déterminer si vos allergies saisonnières sont maîtrisées. Et si vous avez besoin d’un traitement différent.

Il n’existe pas encore de remède, mais il est possible de réapprendre à votre système immunitaire à ne pas réagir. Le traitement est appelé immunothérapie allergénique ou désensibilisation. Il est disponible pour les allergies saisonnières aux pollens d’arbres, de mauvaises herbes et de graminées et à certains types de moisissures (et bien d’autres allergènes, bien sûr).

Il existe différentes formes de traitement. L’immunothérapie sous-cutanée implique des injections régulières contre les allergies au cabinet du médecin. L’immunothérapie sublinguale est constituée de comprimés; la première dose est administrée sous surveillance médicale pendant 30 minutes, puis vous prenez les prochaines doses à la maison. Vos symptômes peuvent s’améliorer en quelques mois seulement, mais vous devez poursuivre le traitement jusqu’à son terme pour en tirer les bénéfices. Cela prend trois à cinq ans.

Votre médecin ou allergologue peut vous dire si l’immunothérapie allergénique vous convient.