Le principal déclencheur des symptômes des allergies saisonnières est le pollen. Les plantes le libèrent pour produire de nouvelles plantes. Et le temps froid met un frein à toute cette reproduction.

Le pollen n’est pas le seul allergène occasionnel. L’allergie aux moisissures peut aussi être saisonnière. Et puis il y a les facteurs liés au mode de vie saisonnier. Les choses que beaucoup de gens font à certaines périodes de l’année et qui peuvent aggraver leurs allergies.

Lisez ce qui suit pour découvrir ce qui pourrait influencer votre calendrier personnel des allergies. Et ce que vous pouvez faire contre les déclencheurs et les symptômes des allergies saisonnières. Nous examinerons également les options de traitement et les médicaments.

Les gens ont tendance à parler du rhume des foins. Le nom médical de la plupart des signes et symptômes des allergies saisonnières est la rhinite allergique. C’est une inflammation de la muqueuse du nez. La sensation d’oppression et les éternuements sont des symptômes courants pour lesquels vous pouvez demander un traitement. Mais vous pouvez obtenir n’importe lequel de ces éléments dans n’importe quelle combinaison:

• Nez bouché (congestion nasale)
• Écoulement nasal, généralement composé de liquide clair
• Éternuements
• Nez qui pique
• Démangeaisons, larmoiements et rougeurs oculaires
• Écoulement post-nasal (la sensation de mucus descendant au fond de la gorge)
• Toux
• Oppression thoracique ou respiration sifflante
• Inflammation des sinus ou douleur aux sinus

Les symptômes des allergies saisonnières peuvent aller de légers à graves. Ce qui les caractérise, c’est qu’elles ont tendance à se produire en plein air.

(On pourrait dire que les allergies au venin d’insecte sont également saisonnières. Les abeilles piquantes, les guêpes, les frelons, les fourmis de feu et les guêpes jaunes ont tendance à être plus gênants de la fin du printemps au début de l’automne. Pour en savoir plus, cliquez ici).

Le pollen inoffensif ou les spores de moisissure pénètrent dans les voies nasales, les sinus, les voies respiratoires et les yeux. Votre système immunitaire les repère et pense que votre corps est attaqué. Il fait donc tout son possible pour se débarrasser de l’intrus, comme il le ferait si vous aviez un virus ou un parasite. C’est pourquoi votre nez peut couler et vos yeux devenir tout larmoyants. Et ça, c’est une réaction allergique.

Dans les endroits qui ne sont jamais vraiment froids, le pollen de graminées et les spores de moisissures peuvent être présents dans l’air presque toute l’année.

L’été et l’automne sont les périodes où les moisissures extérieures ont tendance à provoquer des réactions allergiques. Le temps froid endort ces espèces. Jusqu’à ce que le cycle recommence dans le spring.

C’est un facteur important. Par exemple, un temps sec, chaud et venteux est susceptible d’entraîner une forte concentration de pollens et de moisissures. Et les symptômes des allergies saisonnières.

Les journées fraîches, humides et pluvieuses indiquent généralement moins de pollen dans l’air. Mais certaines moisissures aiment la rosée et le brouillard.

La pollinisation commence déjà plus tôt pour certaines plantes et se poursuit plus longtemps en raison du changement climatique. Des niveaux élevés de CO2 semblent également rendre le pollen et les spores de moisissures plus prolifiques et allergènes.  

Oui, c’est possible. Plus de la moitié des personnes allergiques sont sensibles à plus d’un allergène. Le système immunitaire continue à se développer tout au long de la vie. Vous pouvez développer de nouvelles sensibilités au fil du temps. Cela pourrait vous donner une saison pollinique personnelle plus longue si vos allergies concernent différentes plantes.

Les réactions croisées entre les plantes peuvent également vous donner des symptômes d’allergies saisonnières. Si vous êtes allergique au bouleau, l’aulne peut aussi vous faire éternuer. C’est parce que le pollen de l’autre plante contient des protéines similaires à celles de votre allergène déclencheur.

Si vous réagissez à l’herbe à poux, les tournesols, les chrysanthèmes et les marguerites peuvent également provoquer des symptômes d’allergies saisonnières.

Pas seulement le déjeuner, mais aussi le petit-déjeuner, le dîner et potentiellement toutes les collations entre les deux. Les réactions locales dans la bouche, les lèvres ou la gorge lorsque vous mangez peuvent également être dues à vos allergies saisonnières. C’est une réaction croisée appelée « syndrome pollen-aliment » ou syndrome d’allergie orale. Votre corps est perturbé par les protéines de certains fruits et légumes qui ressemblent à votre déclencheur. Vous constaterez peut-être que cela se produit davantage à la période de l’année où vous présentez les symptômes de l’allergie saisonnièreallergies.

Vous vous êtes déjà retrouvé à bout de souffle après une fête au bord de la piscine ou après avoir grillé des guimauves? Le chlore et la fumée de bois sont tous deux irritants. Ils peuvent sensibiliser vos voies respiratoires et aggraver les symptômes des allergies saisonnières. Il peut donc être judicieux d’adapter votre mode de vie estival pour les éviter.

Un autre épisode délicat du calendrier des allergies de certaines personnes est Noël, lorsqu’elles ramènent le sapin à la maison. Ne blâmez pas le sapin de Noël. L’odeur des feuilles peut être irritante. Mais c’est plutôt la moisissure sur le sapin de Noël qui est à l’origine des symptômes d’allergies saisonnières. Placez-la à l’intérieur, mais à l’écart, pendant quelques jours. Ensuite, secouez-le avant de décorer.

Votre professionnel de la santé vous interrogera probablement sur vos symptômes d’allergies saisonnières, leur durée et leur localisation. Vérifiez les niveaux de pollen le jour où votre rhume des foins commence et chaque fois subséquentes. Savoir ce qui est dans l’air peut aider à déterminer la cause de vos allergies saisonnières.

Les tests d’allergie peuvent également aider votre professionnel de la santé à comprendre ce qui se passe. Il peut notamment déterminer si vous souffrez également d’allergies perannuelles de faible intensité. Perannuelle signifie qu’elles peuvent surgir à tout moment. Vous réagissez peut-être sans le savoir à des allergènes intérieurs comme les squames d’animaux, les acariens ou les moisissures. Votre plante à problèmes commence à fleurir. Maintenant, la charge totale d’allergènes dans l’air est suffisante pour vous donner un nez qui coule ou une congestion nasale.

Les symptômes des allergies saisonnières se manifestent soudainement et durent aussi longtemps que le déclencheur se trouve dans le secteur. air.

Il se peut également que vous soyez confus quant aux symptômes des allergies saisonnières et du coronavirus. Vous pouvez consulter les informations sanitaires actualisées sur la Covid-19 ici.

Il existe des différences dans la façon dont les deux affections sont susceptibles de vous faire sentir. Par exemple, les symptômes potentiels de la Covid-19 sont les courbatures. Ce n’est pas habituel avec les allergies saisonnières. En revanche, les éternuements sont fréquents avec le rhume des foins, mais pas avec la Covid-19. En cas de doute sur l’origine de vos symptômes, faites un test de dépistage pour la Covid-19.

Les allergies saisonnières peuvent avoir un impact important sur votre vie – si vous les laissez s’installer. La rhinite allergique peut rendre difficile la bonne nuit de sommeil. Et cela peut aussi gâcher votre journée. Vous pourriez même devoir vous absenter de l’école ou du travail si vous présentez des symptômes graves d’allergies saisonnières. Elles peuvent également affecter votre santé émotionnelle et mentale. 

Commencez par éviter l’exposition au pollen qui vous pose problème. Il ne suffit pas de jeter un coup d’œil par la fenêtre, les grains sont minuscules. Essayez notre application gratuite sur les allergies. Elle vous fournit de nombreuses informations utiles : niveaux de pollen quotidiens, informations sur la météo locale et la qualité de l’air, ainsi que des prévisions polliniques et un calendrier. Vous pouvez également répertorier vos symptômes d’allergie saisonnière.

2. Gardez les fenêtres et les portes fermées pendant la saison des pollens. Ou par temps clair et venteux, lorsque la quantité de moisissures est susceptible d’être plus élevée.
3. Aérez votre maison lorsque les niveaux de pollen sont faibles.  
4. Mieux vaut ne pas étendre le linge à l’extérieur pendant la saison des allergies. De nombreuses personnes utilisent un sèche-linge.
5. Si vous n’avez pas la climatisation, pensez à l’installer ou utilisez des purificateurs d’air HEPA.
6. Changez vos vêtements en rentrant chez vous et laissez-les à l’extérieur de votre chambre.
7. Lavez vos cheveux avant d'aller au lit.

Vous avez peut-être déjà entendu parler des antihistaminiques et des corticostéroïdes. Ce sont tous deux des médicaments qui ont fait leurs preuves contre les allergies saisonnières. Ils se présentent sous différentes formes, des comprimés aux liquides en passant par les vaporisateurs nasaux et les gouttes pour les yeux, en vente libre ou sur ordonnance. Les antihistaminiques bloquent l’histamine chimique qui déclenche vos symptômes. Les corticostéroïdes peuvent aider à calmer l’inflammation.

Il n’existe pas de meilleur traitement pour la rhinite allergique. Le bon médicament pour une personne peut ne pas fonctionner aussi bien pour une autre. En fait, la recherche a montré que le traitement combiné peut parfois être la meilleure solution. Par exemple, il est possible d’utiliser des vaporisateurs nasaux contenant des corticostéroïdes et des antihistaminiques. Les décongestionnants peuvent également agir en complément des antihistaminiques pour débloquer la congestion nasale. Mais ils ne doivent être pris que pendant de courtes périodes.

Demandez conseil à votre médecin traitant ou à votre pharmacien avant de prendre des médicaments contre les allergies.

Les antihistaminiques peuvent être utilisés à titre préventif et pour soulager le nez qui coule et les yeux qui piquent. Consultez le calendrier pollinique pour savoir quand votre allergène particulier est susceptible de se trouver dans l’air et de vous faire éternuer. Prenez ensuite vos médicaments contre les allergies quelques semaines avant.

Mais c’est toujours une approche tactique. L’immunothérapie est une stratégie à long terme pour lutter contre les allergies saisonnières. Plutôt que d’éviter vos déclencheurs d’allergie, l’exposition est le traitement. L’objectif est de désensibiliser votre système immunitaire au fil du temps en vous administrant régulièrement de petites doses de l’allergène, de sorte que les symptômes soient atténués ou inexistants.

Un traitement d’immunothérapie est disponible pour les allergies saisonnières aux pollens d’arbres, de mauvaises herbes et de graminées et à certaines moisissures. Également au venin d’insecte. Votre professionnel de la santé peut vous en dire plus.