La bonne nouvelle est qu’il existe des moyens de gérer l’allergie au pollen des arbres. Surtout si vous savez ce qu’il faut surveiller, quelles sont les options de traitement et quand les utiliser. 

Les gens ont tendance à penser que l’allergie au pollen des arbres est un phénomène printanier. Et vos reniflements et éternuements pourraient ne commencer que lorsque le ciel sera plus clair. Mais cela dépend du type de pollen d’arbre auquel vous êtes allergique. Par exemple, les chatons du noisetier s’ouvrent à la fin de l’hiver pour libérer leur pollen avant que les feuilles ne les gênent.  

L’endroit où vous vivez aura également une incidence sur la saison des pollens d’arbres. Le rhume des foins (rhinite allergique) peut vous rendre malade dès le mois de février. Les hivers froids et les très fortes pluies peuvent retarder la pollinisation. Mais la saison du pollen d’arbre peut alors se prolonger plus tard dans l’année que d’habitude et se chevaucher avec le prochain déclencheur du rhume des foins, les graminées.

Les arbres sont pollinisés par le vent. Ils libèrent des millions de minuscules grains de pollen dans l’air dans l’espoir de retrouver la même espèce et de créer de nouveaux arbres. Les particules de pollen d’arbre sont très petites. Si petites qu’on a du mal à les voir passer dans l’air. Et ils peuvent parcourir des centaines de kilomètres depuis leur point de départ.

Il y a donc beaucoup de pollen d’arbre dans l’air au printemps. Et il est trop facile de les respirer sans même s’en rendre compte, jusqu’à ce que vous ressentiez des symptômes d’allergie. L’un des avantages des averses de printemps est qu’elles peuvent contribuer à atténuer à nouveau les symptômes du rhume des foins. La pluie emporte le pollen des arbres et l’humidité de l’air continue de l’alourdir pendant un certain temps.

Le rhume des foins est une allergie courante au pollen provenant des graminées, des arbres et des mauvaises herbes. Les symptômes peuvent être légers ou modérés, selon la réaction de votre organisme au pollen. Ils comprennent généralement :

• Nez bouché
• Écoulement nasal, généralement composé de liquide clair
• Éternuements
• Démangeaisons du nez, du palais et de la gorge
• Écoulement post-nasal (la sensation de mucus descendant au fond de la gorge)
• Démangeaisons, larmoiements et rougeurs oculaires
• Toux
• Oppression thoracique ou respiration sifflante
• Fatigue

Cela ne veut pas dire que vous aurez tous ces symptômes en même temps. Certaines personnes sont plus susceptibles de ressentir des démangeaisons au niveau du nez, tandis que d’autres sont plus enclines à avoir les yeux larmoyants. Dans tous les cas, ces symptômes peuvent avoir un réel impact sur votre vie. Il peut être utile de demander un diagnostic précis et des conseils sur le traitement.

De nombreux arbres peuvent déclencher une réaction allergique. En fait, il existe au moins 50 allergènes différents de pollen d’arbre identifiés dans le monde. Mais certains arbres sont plus susceptibles de le faire que d’autres. Prenez le bouleau. Chaque chat (la fleur mâle) peut libérer jusqu’à 6 millions de particules de pollen. Et la saison du bouleau dure deux mois ou plus.

Mais le bouleau n’est pas le seul coupable. Parmi les autres accusés figurent :

• Aulne
• Frêne
• Peuplier
• Orme
• Genévrier
• Érable et sureau
• Chêne

Vous pouvez également demander à la pépinière si elle vend des arbres femelles du type que vous souhaitez. L’érable rouge, par exemple. Seules les fleurs mâles produisent du pollen, tandis que la femelle produit les graines et les fruits. C’est en partie pourquoi les villes peuvent provoquer des éternuements. Les planificateurs choisissent souvent des arbres mâles pour éviter que les trottoirs ne deviennent sales. On en trouve aussi dans de nombreuses cours d’école. 

L’allergie à un type d’arbre peut vous faire réagir à d’autres types également. Cela est dû au fait que les protéines du pollen sont similaires. Des réactions croisées peuvent également se produire entre les arbres et le pollen d’herbe ou de mauvaise herbe. Par exemple, les personnes allergiques au pollen d’aulne peuvent également avoir le nez bouché par le pollen de bouleau, de hêtre et de chêne, ainsi que par le pollen de graminées, d’herbe à poux et d’armoise. 

Un autre type de réaction croisée concerne les fruits, les légumes, les épices et les noix. Cela se produit pour la même raison : des protéines similaires déroutent votre système immunitaire hyperactif. Ainsi, une allergie au pollen d’aulne pourrait vous donner des picotements à la bouche lorsque vous mangez des pommes, des cerises, des pêches, des poires, du persil, du céleri, des amandes ou des noisettes. C’est ce qu’on appelle le « syndrome pollen-aliment » ou le syndrome d’allergie orale. Et les symptômes sont généralement légers et ne concernent que la bouche, la gorge, les lèvres ou le visage.  

Les démangeaisons de la bouche et de la gorge provoquées par l’ingestion de noix, d’arachides et de soya peuvent également être une allergie alimentaire qui peut provoquer des réactions allergiques graves. Par conséquent, consultez un professionnel de la santé si cela vous arrive. 

Le soulagement des symptômes légers à modérés peut commencer par un simple rinçage nasal salin acheté en pharmacie. Vous pouvez également vous renseigner sur les antihistaminiques et les corticostéroïdes courants en vente libre. Tous deux peuvent être utilisés pour soulager les symptômes du rhume des foins lorsque les niveaux de pollen sont élevés. Les médicaments plus puissants nécessitent une ordonnance de votre professionnel de la santé.

L’immunothérapie est un traitement à long terme de l’allergie au pollen d’arbre. Elle peut s’attaquer à la cause fondamentale plutôt qu’aux symptômes en désensibilisant votre système immunitaire. Des doses minuscules et répétées de votre déclencheur, sous forme de comprimés ou d’injections antiallergiques, apprennent à votre corps à ne pas réagir au pollen des arbres. Un traitement peut durer de trois à cinq ans. Cela pourrait toutefois signifier que vous n’aurez que des symptômes légers, voire aucun, par la suite.

L’immunothérapie allergénique pourrait ne pas convenir à tout le monde. Répondez à notre questionnaire d’information et demandez conseil à votre professionnel de la santé.